[土地评估线]东湖评论:返乡大学生心理健康咨询不可或缺

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本站评论员杨

又是一年的毕业季节，初夏，风习习，极品伴着栀子花的芬芳，云上的毕业照以一种特别的青春容颜定格。6月8日，武汉大学、华中科技大学、武汉理工大学、华中师范大学等多所武汉大学迎来了首批毕业生返校。从下雪的冬天到夏天，从在家防疫到在线防御，从在线采访到离线进入...今年的毕业生有不同的毕业经历，毕业前他们会有更大的心理压力。除了毕业指导，心理健康咨询是不可或缺的。

受疫情影响，毕业生在校时间缩短，就业计划需要调整，导致情绪变化。如果这些心理问题得不到及时干预，可能会影响毕业生的正常生活和健康，进而影响求职的实际效果。因此，及时研究高校毕业生的心理状况，开展有效的心理咨询，实时关注他们的心理变化，根据时代和环境调整高校毕业生就业过程中的心理服务工作重点和对策，具有重要意义。

要做好毕业生的心理咨询工作，我们应该有专业力量跟进和到位。通过不同形式的心理咨询、安慰，积极预防和缓解毕业生的紧张和焦虑，给予积极的精神关怀，帮助他们树立必胜的信心，保持乐观向上的精神状态。4月27日，郑州轻工业学院举办了2020届毕业生在线心理咨询专题讲座；5月25日，合肥师范大学召开2020届毕业生心理健康教育指导会；5月31日，武汉大学心理健康中心推出了一系列网上心理健康讲座，引导毕业生合理定位；6月5日，中国政法大学心理健康教育咨询中心推出了毕业生返校心理咨询服务，帮助毕业生缓解求职过程中可能出现的不良情绪...根据毕业生的心理特点和防疫工作的进展，各地及时提供情感支持，提供人文关怀，提高心理免疫力。

开展有针对性的心理咨询，使毕业生心理咨询更加积极有效。对来自全国各地的湖北学生和其他省、自治区、直辖市在湖北高校学习的学生，要做好心理健康知识的普及和国家就业政策的解读工作，及时疏导毕业生在推迟入学和求职过程中带来的负面情绪，营造相互理解、坚定信心的良好社会氛围；对于特困生等特殊群体，要将心理咨询服务与日常生活服务保障相结合，采用“一人一策”多维系统的心理咨询方式，积极联系当地应急心理咨询专业队伍和心理服务公益组织，为毕业生提供心理服务的“绿色通道”。

如何让毕业生保持正常健康的心理状态，体现在每个人的心理调整和修复上。根据一些调查，一些毕业生很快从恐慌中走出来，开始积极准备他们的简历，或者利用这段时间从网上学习未来工作可能需要的其他专业知识和技能。一些毕业生通过互联网获得更多的求职信息，了解新的求职渠道，并调整求职期望；预先通过在线渠道布局重新定位预期就业领域和行业职位。复旦大学环境科学与工程学院教授马震给毕业生布置了“小目标”作业，他说，当你找到目标并朝着目标努力时，每一点小小的进步都会增加你的自信，所有的不安都会消散，成就感是克服焦虑的良药。以理性、平和、乐观的态度面对特殊的毕业季节，保持积极健康的心态，让生活充满阳光。

如果你不怕漫漫长路，你的心会绽放。目前，世界各地的高校纷纷欢迎返校毕业生，因此稳定毕业生心态就变得更加重要。心理援助比医疗更重要。我们应采取预防措施，在加强现有心理救助的基础上，协调多个部门和资源的心理热线服务，积极为毕业生提供规范化的心理救助服务，努力将疫情对毕业生的影响降到最低。黎明越近，我们就越应该把注意力集中在太阳上。胜利将会到来，2020届的毕业生将会有一个平稳的开始，开始一个新的更激动人心的人生旅程。

来源：荆州新闻